Gehe im Hauptmenü auf „Lebensmitteldatenbank“ → „Lebensmittel hinzufügen“.
Es öffnet sich das Fenster zum Anlegen einer neuen Zutat.
- Gib den Namen ein und drücke die TAB-Taste, um zu bestätigen.
- Das Programm fordert dich auf, die Eingabe zu bestätigen.
- Wähle eine Kategorie aus (Fleisch, Obst, Nahrungsergänzungsmittel usw.).
- Wenn es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt, geben Sie bitte die Darreichungsform an (Tablette oder Kapsel).
Geben Sie die verfügbaren Nährwerte ein: Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Mineralstoffe, Vitamine usw. (Geben Sie die Nährwerte pro 100 g oder 100 ml Lebensmittel an)
📘 Jedes Mal, wenn du zu einem neuen Feld wechselst, speichert das Programm die Daten automatisch.
💡 Die neuen Zutaten werden nur in deiner persönlichen Datenbank angezeigt und erscheinen auf den letzten Seiten, nach den bereits vorhandenen Zutaten in der Datenbank.
⚠️ Denk daran, beim Importieren von Daten aus externen Quellen stets die Maßeinheiten der Nährstoffe zu überprüfen (z. B. g vs. mg).
